Při nesprávně provedeném cviku klouby trpí. To, že ostatní žasnou nad vaší ohebností, neznamená, že je to zdraví prospěšné.
Tejpování je první pomocí při přetížení kloubů.
Nepodceňujte strečink a zkuste do svého cvičebního plánu zařadit pilates.
Odesláním souhlasím se Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí Zásady zpracování osobních údajů spol. VLTAVA LABE MEDIA a.s.