Před dietou si sestavte plán, jak se k novému stravovacímu stylu postavíte.
Zdroj: Shutterstock
Kožní problémy.
Při dietě se nezaměřujte jen na hubnutí, i kůže potřebuje péči.
Každá dieta vyžaduje čas strávený v kuchyni.
Dieta s povoleným cukrem může uškodit. Ani melasa není řešení.
Klíčem k úspěchu je dostatek ovoce a zeleniny.
