Romana Pavelková se nikdy netajila tím, že za její perfektní postavou stojí hodiny tvrdé dřiny v posilovně.
Fitness se pro ni stalo nejen koníčkem, ale doslova životním stylem. Několikrát týdně tráví hodiny cvičením, ať už v posilovně nebo při různých sportech, které zahrnují například běhání, golf nebo jógu.
Její cílem není pouze dokonalé tělo, ale i udržení celkové vitality a zdraví.
Tréninky jsou pro ni neodmyslitelnou součástí života, kterou podřizuje i svůj denní režim. Díky tomuto přístupu dosáhla postavy, která je sice osvalená, zároveň ale působí velmi žensky.
Vedle intenzivního cvičení je klíčem úspěchu i zdravá a vyvážená strava. Romana sází na přírodní potraviny, vyhýbá se průmyslově zpracovaným jídlům a dává přednost čerstvým ingrediencím.
Když se ale koná nějaká oslava, nemá problém si dopřát i „zakázané“ potraviny.
„Chodím třikrát týdně pravidelně cvičit, aby na mně ta čtyřicítka byla co nejméně vidět. Snažím se hlídat v jídle, ale na oslavách se nekontroluji, to si užívám naplno. Stejně se cítím na dvacet a doufám, že to bude, i když budu slavit padesátku,“ svěřila se Pavelková v rozhovoru pro Blesk.
Romana se díky svému přístupu k životu stala inspirací pro mnoho žen, které touží po změně svého životního stylu. Pavelková je navíc nejen krásná žena, ale také silná bojovnice, která zažila týrání partnera a rozhodla se pomáhat i dalším obětem domácího násilí.
Ze začátku to byly nadávky, urážky, shazování
"Začne tě omezovat a chce tě mít pod kontrolou. Ta kontrola je lehká, ze začátku se bude ptát, v kolik přijdeš, kdy... je to strašně těžký. Je to na hraně, proto si toho nejdřív nevšimnete, protože ty věci, co se začnou dít, se ze začátku dají okecat, že to dělá pro vaše dobro," vysvětlila finalistka Miss České republiky 2008 v rozhovoru pro Extra.
"Chci upozornit, že domácí násilí není jen to, že někoho mlátím, je to i psychické násilí, je to teror, že někoho urážím, shazuju, tím to začíná," doplnila Pavelková.
Postupně ji partner začal izolovat nejprve od přátel a časem pomalu ztrácela kontakt i se svou rodinou.
"Ze začátku to byly nadávky, urážky, shazování. Potom tě chytne za vlasy nebo za ruku, takže máš modřinu, nebo s tebou zacloumá, nebo tě chytne pod krkem," popsala modelka hrůzné zážitky.
Vše vygradovalo napadením, kdy ji partner zmlátil tak, že vypadala jako po autohavárii.
"Je to už deset let, ale co si vzpomínám, kdy jsem to rozsekla, to bylo opravdu napadení, kde jsem vypadala jako po bouračce. Nějakým zázrakem mi blesklo v hlavě, že si vymyslím příběh, že musím nutně druhý den k rodičům. Tehdy už mě držel od rodiny. Když mě viděl doktor, myslel si, že jsem měla autonehodu, pak ale když jsem se svlékla a viděl celý ten příběh na mém těle, poznal, že určitě ne, protože tam byly rány různého stáří. Až ten den, kdy jsem se odtamtud dostala a přijela domů, jsem to poprvé přiznala rodině. Ono to ale bylo vidět, protože jsem měla zlomený nos a podlitinu," popsala otřesný zážitek.
Bojovat za ženy se stejnými zážitky začala Romana Pavelková v době, kdy přivedla na svět svého syna. "Na začátku, když jsem založila nadační fond, jsem byla pozvaná do krizového centra v Teplicích a tam jsem se setkala se ženami, které už třeba byly u soudu a už žily někde schované. Byla tam žena, která byla v mém věku, ale vypadala chudák strašně staře, sešle a nešťastně," popsala kráska.
Nejvíce jí tehdy zasáhl příběh ženy, která žila s movitým partnerem, ovšem za cenu nechutného týrání.
"Měla vysoce postaveného muže, zámožného muže. Měla protézu, protože jí vymlátil zuby, přejel ji autem, takže měla zlomené nohy, a znásilňoval ji násadou od koštěte do všech otvorů," uzavřela Pavelková se slzami v očích.
