Michal David nedávno oslavil 64. narozeniny, díky nově nastavenému zdravému stylu stravování v kombinaci s pravidelným pohybem ale vypadá lépe než kdy dřív.
Hudebník změnil své návyky od základů a začal se více soustředit na svůj vzhled i jídelníček.
"Mám dole 20 kilogramů. Musím říci, že jsem teda opravdu spokojený. Je to hodně o tom životním stylu celkově. Já jsem změnil stravu, změnil jsem také ten pohyb. Chodím třikrát týdně do fitka," pochlubil se úspěšný hudebník na tiskové konferenci k druhému dílu muzikálu Děti ráje webu Extra.
Michal David s nadváhou bojoval dlouhé roky, pak ale přišel zčista jasna impuls, kdy se rozhodl pro radikální změnu. Hudebník se totiž s kily navíc necítil dobře, což se po shození váhy změnilo.
"Já jsem si řekl, že těch 20 kilogramů navíc už bylo fakt hodně a že s tím musím začít něco dělat. Teď se fakt cítím výborně a musím říci, že mám i mnohem více energie. Řekl jsem si, že přece musím nějak vypadat," vysvětlil zpěvák se smíchem.
Prvním krokem bylo prý odstranění příloh z jídelníčku. Mimo to hudebník také vyřadil veškeré cukry a sacharidy a nepije alkohol.
„Knedlíky nejím. Teď vlastně nejím žádné přílohy. V podstatě nejím cukry a sacharidy. Zrušil jsem i tvrdý alkohol a pivo,“ vysvětlil David na začátku roku iDnes.cz.
K tomu zařadil oblíbený zpěvák také pravidelný sport. „Ano, dneska jsem byl trénovat ve fitku, v pondělí jsem byl na tenise. Chodím do posilovny s mým synovcem Robíkem, který je tam trenérem. Takže mě tak trošku vede i on,“ popsal umělec svůj běžný týden.
Čtyřicet let po boku jedné ženy
Michal David se ovšem také chtěl líbit své manželce Marcele, se kterou letos oslaví neuvěřitelné 40. výročí.
"Vydávám nové album, to vyjde v únoru. Je tam i písnička 40 let s mojí ženou, takže to bude takové velké vyznání, tak jsem si pak i říkal, že i pro ni musím nějak vypadat. K výročí mi slíbila, že dokonce bude dávat rozhovory a fotit se, já jí říkám taková paní Columbová," nalákal umělec své příznivce.
Mimo zdravé stravy a pohybu se samozřejmě Michal David věnuje také muzice a fanoušky i po šedesátce zásobuje novými singly.
„Bude vycházet nové album a postupně budeme vydávat singly. S prvním vyjedeme v červnu. Právě jsem se domluvil s Reyem Korantengem, který mi na to točí klip. Pak bychom rádi vyjeli s písničkou v rádiích, na všech hudebních platformách a sociálních sítích. Postupně budeme vydávat další písničky a začátkem října už by mělo být celé album na Spotify,“ svěřil se zpěvák před pár měsíci se svými plány.
Sliby samozřejmě Michal David dodržel a příznivci se již dočkali první ochutnávky v podobě singlu Je mi líp.
Zdroje: iDnes.cz, Extra.cz, CNN.iprima.cz
