ALKALICKÁ VICTORIA BECKHAM
Kdy jste štíhlí akorát a kdy už je to moc? Každý má hranice někde jinde. Ale když se to líbí manželovi a neškodí to zdraví, proč nebýt skutečně úplné tintítko... Victoria Beckham je častokrát terčem kritiky kvůli své příliš štíhlé postavě, která evokuje až anorexii. Způsob, kterým si ji udržuje, není žádným tajemstvím a navíc se zdá být velmi zdravý. Alkalická dieta, kterou zpěvačka dodržuje, obsahuje dokonce i víno nebo pizzu. Ve zkratce se ale skládá z ultra zdravých potravin, jako jsou saláty, ořechy atd. Naopak se vyhýbá nezdravým smaženým jídlům, čokoládě a sladkým limonádám.
Pozor, žhavé: Pokochejte se tělem jejího manžela
DEMI MOORE SVAČÍ ČAJ
Návodů vedoucích údajně k dosažení skvělé postavy existuje bezpočet. Co doporučuje Demi Moore? Této herečce nelze upřít, že vypadá prostě fantasticky. Její postava je snad ještě lepší, než když jí bylo dvacet, na čemž mají sice značný podíl šikovné ručičky plastických chirurgů, ale bez pohybu a dietních fíglů by Demi své tvary asi těžko udržela. Jak to tedy dělá? Demi prý pije několikrát denně bylinkový čaj. Ten jí slouží na potlačení chuti k jídlu a konzumuje ho tudíž během dne, mezi snídaní, obědem a večeří. Souběžně se pochopitelně věnuje cvičení a k aspektům, jež ji udržují v kondici, patří bezpochyby i její o dost mladší partneři.
Mohlo by vás zajímat: Ashton a Demi zase spolu
DARA SÁZÍ NA RÝŽI
Jak zhubnout za tři dny dvě až tři kila? Darča to ví! A když se na ni podíváte, nelze jí nevěřit. Zpěvačka a maminka Dara Rolins se shoduje s názorem dalších slavných maminek, že nejlepší odtučňovací kúrou je vlastní dítko. Pokud by ale měla doporučit dietu, sází na rýži. Divokou, tmavou a dlouhozrnnou. „Někdy všechny tři druhy smíchám dohromady. Dělám si ji na troše másla, kam nasypu hrníček rýže, půldruhého hrníčku vody, rozpustím v tom slepičí bujón a povařím zhruba deset minut. Za tři dny tak zhubnu přinejmenším kilo až dvě a pročistí se mi organismus,“ vysvětluje čtyřicetiletá zpěvačka s postavou dvacítky.
Podívejte se: Jaké má Dara tetování
RIHANNA PREFERUJE BÍLKY
Kdo se chce ukazovat na veřejnosti, měl by nějak vypadat. Štíhlé postavy už dávno nejsou jen výsadou modelek. Velice málo celebrit se ovšem nepotýká s váhovými problémy a často drží speciální diety. Také barbadoská zpěvačka Rihanna je svými fanoušky obdivována nejen pro svůj zpěv, ale také pro její krásné, štíhlé a vypracované tělo. Za to prý vděčí zejména pravidelnému a přísnému pitnému režimu, vaječným bílkům a závislosti na čerstvé zelenině. Sladkosti nahradila čerstvým ovocem a odhodlaně hlásá, že největší zlo jsou pro ni sacharidy. Rádi bychom věděli, zda si v depresi opravdu zakousne raději hrušku než čokoládu.
Dívejte se: Kochejte se jejím tělem
MEGAN FOX BOJKOTUJE MLÉKO
Není lehké najít dietu, která je ideální právě pro vás. Každý člověk je originál a na všechny stejně působí snad jenom hladovka. Hvězdná kráska s uhrančivým pohledem Megan Foxová ale tu správnou dietku právě pro sebe evidentně našla. V září 2012 porodila syna Noaha a téměř okamžitě po porodu, kdy se ukázala na veřejnosti, jako by se po kilech nabraných v těhotenství slehla zem. Její největší tajemství? Absolutně se vzdala všech mléčných výrobků. Na otázky ohledně své mléčné diety odpovídá Megan stručně a jasně: „Pokud chcete přibrat, jezte je. Ale váha vám půjde rychle dolů ve chvíli, kdy se jich úplně vzdáte.“