Nenechte zimu zaútočit!

www.Thinkstock.cz

krása, péče, tělo, zima, zdraví, kosmetika, jemné

Naše pokožka potřebuje v zimě speciální a hlavně každodenní péči. Mráz totiž může naši pleť vysušit a přidat nám tak několik vrásek navíc. Připravili jsme pro vás hned několik tipů, jak krásu a vláhu pleti zachovat a projít zimním obdobím beze ztrát.

Diskutujte: Jak zvládáte velké mrazy, které teď panují?

Mohlo by vás také zajímat: Třeskuté mrazy - Jak zachránit svoje vlasy? nebo Jak pečovat o pleť v zimě

Chlad a mráz možná vytváří na tvářích ruměnce a vytváří tak dojem zdraví, ale to jen na první pohled. Na ten druhý zjistíme, že je vysušená, rty popraskané a vlasy zničené. Podzim je nejvhodnějším obdobím pro přípravu celého těla na mráz, ostrý vítr a agresivní slunce odrážející se od sněhu. Jak na to, abychom předešly následkům a na jaře nesčítaly mnoho škod?

Pleť jako v bavlnce

Nejvíce ohrožená je v zimě pleť obličeje. Před chladem ji totiž nemůžeme ochránit oblečením. Namísto pleťové emulze zabrouzdejte znovu k hydratačnímu krému. Ten dokáže vytvořit na pleti ochrannou bariéru, která zamezí ztrátě vody a zabrání také vnějších útočníkům, kterými jsou studený zimní vzduch, střídání teplot a vítr.

  • základem je ranní péče – v zimě neexistuje, abychom vyrazily do práce bez ochrany pleti
  • vybírejte hydratační krém podle typu vaší pleti
  • volte mastnější krémy
  • rozhodně nestačí péče jen ráno – krém si noste s sebou v kabelce a po několika hodinách vždy pleť namažte – kdy je správný čas, poznáte tehdy, jakmile vás začne pleť tzv. pnout
  • nezapomínejte na UV ochranu
  • vyhněte se přípravkům, které obsahují alkohol – ten totiž pleť ještě více vysušuje

Jemné rty

Už jste slyšely o tom, že na rty je v zimě potřeba použít peeling? Nejdříve se totiž potřebujeme zbavit šupinek popraskané kůže, abychom ho mohly ošetřit balzámem a vydat se vstříc mrazu. Seženete jej běžně v drogeriích či lékárnách. Rozhodně vždy v kabelce noste balzám na rty a pravidelně ho v zimě používejte. Vhodné jsou třeba ty, které obsahují rostlinné oleje. Jak na to?

  • peelingová zrníčka smíchejte s odličovacím mlékem
  • jemně rty masírujte, netlačte
  • pokud nechcete používat na rty peeling, můžete si je jednou až dvakrát týdně promasírovat na sucho zubním kartáčkem
  • po smytí peelingové směsi naneste ošetřující balzám a nechte působit

Babská rada: Na rty naneste vrstvičku medu a nechte několik minut působit.

Ruce jako královna

I když třeba nosíte celou zimu rukavice, naše ruce trpí. Jsou vysušené a podrážděné a často v zimě praskají nebo se olupují. Pokožka rukou je velmi jemná a slabá a často je vystavena v zimě vysušování (třeba při mytí mýdlem nebo při mytí nádobí).

  • ruce natírejte před každým nasazením rukavic
  • krém použijte i po každém umytí
  • používejte krémy třeba s máslem karité, medem nebo olivovým olejem
  • na noc jim dopřejte zábal – k tomu jsou určené krémy a speciální rukavice

Tělová péče

Sprchový gel by měl být celý rok, ale hlavně v zimě, hydratační a hlavně vyživující. Po koupeli se také nezapomeňte namazat hydratačním tělovým krémem. Pomoci hydratovat může také termální nebo růžová voda, která je běžně k dostání v drogeriích.

  • pokožku po koupeli nedrhněte ručníkem
  • doporučuje se nanést krém ještě na trochu vlhkou pokožku
  • používejte také tělový peeling

Extra tipy Kafe.cz:

  • hydratujte pleť i zevnitř – hodně a hlavně pravidelně pijte…kromě vody můžete do pitného režimu zařadit i 100% džusy, které dodají kromě vláhy také potřebnou dávku vitaminů
  • s alkoholem opatrně – znáte to…je zima, my brouzdáme po vánočních trzích a v rukách i v krku nás hřeje svařák nebo grog; alkohol ale roztahuje cévy a to může v mrazu zůsobit zarudnutí pleti
  • pryč s tučným a smaženým – v zimě často tíhneme k celkově těžší stravě, přesto se ale co nejvíce vyhýbejte přesoleným, smaženým a příliš tučným jídlům…na místo toho volte více mléčných výrobků, salátů a ovoce
  • odličujte se – pleť je v zimě velmi křehká, a proto je potřeba ji každý večer důkladně odlíčit a vyčistit
  • na noc krém – pokud o pleť pečujete, odličujete ji a 2x týdně použijete i peeling, je potřeba nechat pleť, aby měla odkud brát sílu – nanášejte tedy noční krém, který ji zjemní a napomůže regeneraci
  • saunujte se – zdravý vzhled pleti může navrátit také pravidelné zimní saunování; vrátíte jí tak jas a sílu
  • doma se napařujte – domácím napařováním si pročistíte nejen dutiny, ale také ucpané póry
  • myslete na lokty i kolena – i tyto části těla v zimě trpí, odírají se o oblečení a vznikají tak šupinky a někdy i bolestivé oděrky nebo praskliny…proto v zimě natírejte tyto části těla třeba krémem s bamackým máslem
  • červené stop – máte na obličeji červené skvrny, kterých se ne a ne zbavit…zkuste na ně léčivý heřmánek nebo používejte i speciální krémy proti červenání

 

 
comments powered by Disqus

Související články

2008 - 2014 © Astrosat Media s.r.o.

Všechna práva vyhrazena