9 potravin, které vám za dva měsíce ZMĚNÍ BARVU OČÍ! Nevěříte? - část 3

Věděli jste, že barva očí je variabilní, že není striktně dáno, že musíme mít neustále stejnou barvu duhovky? Ano, je to tak, barva očí se může změnit a dokonce na tom můžeme i sami zapracovat.

Špenát

Navzdory všeobecnému mínění není špenát zvlášť bohatý na železo, ale i tak obsahuje cenné živiny. Podle některých výzkumů je to dobrý prostředek na prevenci rakoviny a navíc může dodat vašim očím mladistvý vzhled, barva bude jiskřivější. Ve špenátu jsou obsaženy karotenoidy a to ve vysokých koncentracích. Obsahuje také lutein, karotenový pigment, který působí antioxidačně. Výzkumy prokázaly, že častější konzumace potravy bohaté na beta-karoten pomáhá předejít degenerace žluté skvrny oční sítnice, která často způsobuje slepotu u starších lidí.

 

 

Nejnovější články

2008 - 2017 © VLTAVA LABE MEDIA a.s.

Všechna práva vyhrazena