Zdravý životní styl - udělejte pro zdraví to nejlepší
10 TOP tipů, jak si zařídit život v tomhle vedru
Hledáte recept na přežití v extrémně horkých dnech, které nyní panují? Máme pro vás desítku užitečných tipů.
Situace, které hrozí tloustnutím. Psycholožka radí, co s nimi
Jsou chvíle, kdy je vaše liniie ohrožená více než obvykle. Psycholožka Zdeňka Sládečková radí, jak se v takových situacích zachovat a netloustnout zbytečně.
Příběh Kamily: Nejsem schopná se opálit
Většina žen v létě touží po opálené pokožce. A zvlášť ty, které ji nemohou mít. Máme pro vás příběh "bledulky" Kamily i rady odborníků, jak si elegantně opálení zajistit.
Aktivní život bez minerální kocoviny
Začala sezona zahrádkaření, výletů a túr. Duše si užívá, ale tělo zlenivělé a nepřipravené na zátěž nezřídka protestuje. Reaguje únavou, bolestmi a někdy i svalovými křečemi a horečkou.
7 důvodů, proč nemenstruujete - Nemusíte být zrovna těhotná
Menstruace vynechala. Příčin může být hned několik, těhotenství je jen jednou z nich. Co je normální a kdy už je potřeba navštívit lékaře?
Olga Šípková - Teď už vlastní tělo poslouchám
Bývalá mistryně světa v aerobicu a dnes úspěšná podnikatelka Olga Šípková prošla stadiem, kdy vlastní tělo (které ji varovalo) neposlouchala. Málem na to doplatila.
Sluneční brýle: Jaké nosíte, taková jste (i v posteli!)
Sluneční brýle jsou nepostradatelným letním doplňkem, který chrání oči před zrádnými paprsky. Jenomže o svém majiteli dokážou prozradit mnohem víc, než si myslíte! Mimo to vám také prozradíme, jaké brýle vám sednou nejvíc.
Nakopněte svoje ráno aneb manuál ranního přežití
Ráno je jednou z nejdynamičtějších částí dne, přesto paradoxně mnozí z nás namísto energického začátku zažívají úplný opak. Často se nám totiž nechce ani vylézt z postele. Máme pro vás užitečné rady a tipy odborníků.
6 pravd a mýtů o vodě
Také už se nemůžete dočkat léta? Toto období však znamená i zvýšené nároky na „zavlažování“ těla a všichni víme, že k tomuto účelu je ideální neperlivá voda. Než ale pozvednete sklenku, zamyslete se. Opravdu víte o vodě vše podstatné? Zkuste náš malý kvíz a zjistěte to!
Vy a vaše hlava: 7 kroků, jak lépe zvládnout úkol v práci
Následující seznam jednoduchých opatření vám pomůže lépe zvládnout pracovní úkol, kteří se zrovna nedaří. Ačkoliv se vám bude zdát, že je důvěrně znáte, schválně zapřemýšlejte, jestli jich opravdu využíváte. Je načase, mohou vás totiž zachránit.
