Bylinkový speciál: Jak je pěstovat a co léčí I.
Bylinky by neměly chybět v žádné domácnosti. I když nejste babka kořenářka, hojně je využijete v kuchyni a možná sem tam vyzkoušíte i jejich léčivou moc. Jak je správně pěstovat a jak je použít?
Jarní únava
Sotva ráno vylezete z postele, jste jako mátoha, všechno vás bolí a jste neustále nevrlá. Neděste se! Jen na vás prostě skočila jarní únava! Nedejte se přitom zmýlit tím, že kalendářní jaro ještě nenastalo. Jarní únava vás může soužit už teď...
Fitness faux-pas: nástrahy cvičení
Pokud chcete být zdravá a štíhlá, bez cvičení to prostě nejde. Jak vnést fitness do života jsme vám poradili minulý týden, nyní pro vás máme deset věcí, kterých byste se měla vyvarovat, aby bylo cvičení efektivní.
Krev pro Argentinu
Vendula Svobodová a Kapka naděje se neangažují jen u nás. Podívejte se, co dělají třeba pro Argentinu.
Jak sedět zdravě
Nejnovější britský výzkum dokázal, že strávíme neuvěřitelných 36 let našeho dospělého života sezením. Každý den to činí 14 hodin a 28 minut. Neovlivňuje však pozice, v jaké sedíme, naše zdraví?
Začleňte fitness do života (video)
V dnešní uspěchané době lidé sportují hodně málo či vůbec. Zastávají názor, že na cvičení prostě není čas. Nemohou-li kvůli pracovnímu vytížení trénovat hodinku denně, tak raději vůbec.
Oběť vlastních emocí
Prožíváte občas doma nedobrovolně „italskou domácnost“? Stává se vám, že nezvládáte své emoce a řeknete nebo děláte pak něco, čeho zpětně litujete?
Vy a náměsíčnost
Myslíte si, že vám náměsíčnost nehrozí? Pokud jste ve stresu, pijete hodně kávy či alkoholu, případně pracujete na směny, pak jste potenciální adeptkou!
Skupinové lekce TRX a krankingu v novém Multistudiu
Klub Holmes Place Premium Anděl otevřel nové Multistudio, ve kterém si mohou žhavé novinky ze světa fitness vyzkoušet i ti, kteří nejsou členem klubu.
Mrkněte se do pusy: Co vám hrozí?
Ač to zní neuvěřitelně, i takové drobnosti, jako jsou například vysušené rty či krvácející dásně, signalizují mnohem závažnější onemocnění. Podívejte se do pusy a uvidíte, co vám hrozí.














Dopis čtenářky
Nemlátí mě, "jen" mi nadává. Je to domácí násilí?
Sympatické odhalení Elišky Balzerové
Čtenářská kuchyně: Rapsodie v bílé a zlaté
Hydroizolace: Ochrana domu nejen před vlhkostí
Špagety s makrelou

